换不换人| 创作从未遇过瓶颈| 讲解新片运营之道| 祥子| 黄磊陪多多床上夜读| 行业不干净| 做妈妈| 张咪携律师再澄清诈骗传闻| 杨幂工作室欲告网友| 完美胜任| 现场向柳岩肉麻"告白"| 林妙可拍戏蓬头垢面| 李连杰变胖吓坏网友| 陈玉莲谈与女导演同居11年| 胸部因减肥缩水(图)| 李光洁蓄须出席活动| IMAX零点复活夜满场| 结束像与一位老友告别| 悲伤拭泪| 打造诙谐版秦琼(图)| 舒展筋骨| 田亮晒少年青涩照| 为自己活着| 叔叔我们不约!| 定明年1月开拍| 颠覆贺岁旧套路| “弟子上春晚| 第2季明年4月回归| 赵薇落选| 曝奥斯卡群星自拍值60亿| 奥斯卡影帝福里斯特-惠特克被当小偷| 27岁Jessica| 意大利总理否认与未成年女性进行性交易| 预告揭真相| 塞缪尔-杰克逊加盟| 哈姆雷特| 演绎欢喜冤家| 曝北川景子将嫁前首相外孙| 遗憾没演小龙女| 张馨予为李晨35岁生日送祝福|

宁波首届电子竞技产业高峰论坛:女子电竞的未来

命题宏大,立意深远,恰逢其时。

2018-10-19 11:21:34

来源: 中国中医药报

责任编辑:向甜明

中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音,并分别对应五脏肝心脾肺肾 ,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音,来判断自己是哪个脏腑出现了问题,可以进行对症调理。

发怒爱喊肝火旺

肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,大呼小叫。肝气郁滞的人常会长吁短叹,发出呼呼声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外发声来减少肝气郁滞。因此,肝火旺的朋友可多发“嘘”字音,有助于调节情绪,保持内心的平和,以免怒气伤肝。柴胡、薄荷、苏叶等中药也可以疏肝郁、防气结,可以适量应用。

笑太多耗心气

适度的笑可以疏通心气,增进健康,但笑得过多、过度,则会耗伤心气。如果多笑,多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,要注意保养心气。养心的关键是学会慢生活,放慢节奏。平时常发“呵”字音,可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。情绪波动、喜怒无常时,可以吃些山楂干,酸味的食物有收敛作用,能阻止心气太过涣散,保护心脏。

唱歌没底脾气虚

若人体脾气旺盛,说话声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;脾气虚时,说话声音低微,唱起歌来也没底气。其实,唱歌多了、话说多了,也会耗伤脾气,因此,喜欢唱歌的老人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。平时常读“呼”字音,可以培养脾气,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

哭泣不止肺气弱

人体肺气强盛时,哭的声音非常洪亮,若肺气虚,哭声会很低微,只能呜咽。悲伤时,哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利,但如果经常哭,就会损伤肺气,肺主皮毛,肺虚了皮肤也不会好。因此,养肺重在保持情绪开朗。另外,每天早晚细嚼核桃仁1~2枚,也能养肺气。

总是哼唧肾不好

俗话说,无病不呻吟。呻吟是人体在调元气,而元气藏于肾。若平时无病也总是哼哼唧唧地呻吟,就说明肾可能有问题,建议多吃些龙眼、山药等温阳补肾的食物。多念“吹”字音,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

五声对五脏,呼笑歌哭呻五种声音对我们的脏腑有不同的影响,当日常常出现这些声音时要关注我们的脏腑健康。

原标题:五声对五脏根据声音看健康

值班主任:翟羽

    新闻精选

山大首试“刷脸”迎新 新生报到一露脸哪天生日都知道

舜网-济南时报

2018-10-19

他们是2018济南最美教师

舜网-济南日报

2018-10-19

专业技术人员深入灾区支招恢复重建 “有了科学规划,这里将更有后劲”

大众日报

2018-10-19

山东省首届高层次人才创业大赛落幕,80人脱颖而出

舜网-济南时报

2018-10-19

最高法:互联网法院审案应全程在线 审理网购等11类案件

新华网

2018-10-19

治网购乱象 电子商务法明年1月1日起施行

人民日报

2018-10-19

大白兔奶糖要出润唇膏了!网友:涂了就想吃怎么办?

钱江晚报

2018-10-19

女子为让儿子上最好小学找前男友帮忙 谁知他竟动了这心思

钱江晚报

2018-10-19

赵丽颖冯绍峰又被偶遇!女方被指衣着宽松孕肚明显

凤凰网

2018-10-19

黄子韬向粉丝倾诉:我并不想当偶像 特别的我为特别的你们

北青网

2018-10-19

冬瓜薏米煲脊骨 清热解毒又消肿

广州日报

2018-10-19

端午节粽飘香 怎么吃粽子不发胖

人民网

2018-10-19

“倍速”能够改变播放的速率 生活节奏快导致“二倍速”追剧成常态?

齐鲁晚报

2018-10-19

女子跳河武警战士出手相救 救人一刻忘记水性不好

北京晨报

2018-10-19

TFBOYS王俊凯出游前晒自拍 三太飞美国观礼(图) 中荷签署合拍片条约 是电影人的坚守 黄渤灰太狼赢得芳心(图) 我也想当“钉子户 徐怀钰演唱会不舍与歌迷分别 曾与网友密谋杀父 绝不脱内裤 背书包手牵手(图)
年度电影人物 为看世界杯冷落胡杏儿 与文章喝酒暖场 《黄帝》 现在老跟我说孩子 帅气萌翻女粉丝 朱茵晒爱女近照 高出男友柯震东5.5倍 曾被疑是同性恋(组图) 艾薇儿露肩T恤配紫色骷髅背包出行 时尚与悬疑混搭风格迥异 不明身份 张庭直面李湘